歯のケア

「歯の表面が白く濁っているけれど、まだ痛くないから大丈夫かな」「初期の虫歯なら自分で治せると聞いたことがある」。そんな疑問をお持ちの方に向けて、初期虫歯という言葉の正しい意味と、自宅でのケアがどこまで関われるのかを整理して解説します。結論か...

夜中に突然歯がズキズキしはじめて眠れない、連休中で歯医者がどこも開いていない。そんな状況に追い込まれた経験はないでしょうか。虫歯の痛みは夕方から夜にかけて強くなりやすいといわれており、よりによって歯科医院が閉まっている時間帯に襲ってくること...

歯が痛みだしたとき、受診をためらう理由のひとつが「いくらかかるのかわからない」という不安ではないでしょうか。歯科の費用は治療内容によって幅があり、事前に総額が読みにくいという声をよく聞きます。この記事では、健康保険が適用される虫歯治療の費用...

マスクを外したときや、人と近い距離で話すとき、自分の口のにおいが気になったことはないでしょうか。歯みがきをしても、ガムを噛んでも、しばらくすると戻ってしまう——そんなときは、においの発生源そのものに手が届いていないのかもしれません。口臭には...

「毎日ちゃんとみがいているのに、検診で歯周病を指摘された」——そんな経験をした方は少なくありません。同じようにケアしていても、歯ぐきの状態には個人差が出ます。この差はどこから生まれるのでしょうか。歯周病は歯垢の中の細菌が引き金になりますが、...

ドラッグストアの歯磨き粉コーナーに立つと、「歯周病予防」と書かれた商品がずらりと並んでいます。パッケージだけを見比べても違いがわかりにくく、結局いつも同じものを手に取ってしまうという方は多いのではないでしょうか。歯磨き粉は毎日使うものだから...

歯周病は日本人の成人の約8割がかかっているとも言われる、非常に身近な病気です。しかし、正しいケアを続けていれば予防できる病気でもあります。「自分はまだ大丈夫」と思っている方こそ、今のうちから予防を始めることが大切です。歯周病の予防は、毎日の...

歯周病は日本人の成人の約8割が何らかの症状を持つと言われている、非常に身近な病気です。しかし初期段階ではほとんど痛みがないため、気づかないうちに進行してしまうケースが多く、「サイレント・ディジーズ（静かな病気）」とも呼ばれています。歯周病が...

鏡で口の中を見たとき、歯と歯ぐきの境目に白っぽい塊がこびりついているのに気づいたことはありませんか。それは歯石かもしれません。「自分で取れないかな」と思って爪楊枝やスケーラーで取ろうとした経験がある方もいるのではないでしょうか。ネット通販で...

「歯磨きは食後すぐにするべき？」「食後30分は磨かないほうがいいって聞いたけど本当？」このような疑問を持っている方は少なくありません。ネット上にはさまざまな情報が飛び交っており、どれが正しいのか混乱してしまいますよね。結論から言えば、このテ...

毎日当たり前のように行っている歯磨きですが、「正しいやり方」を改めて確認したことがある方は意外と少ないのではないでしょうか。実は、自己流の歯磨きでは磨き残しが多くなりがちで、虫歯や歯周病のリスクを十分に下げられていないケースが少なくありませ...

歯のケアはしっかりしているけれど、歯茎のケアまでは意識していない――そんな方は意外と多いのではないでしょうか。歯茎は歯を支える土台であり、健康な歯茎なくして健康な歯は保てません。近年注目を集めているのが「歯茎マッサージ」です。歯茎の血行を促...

「最近、歯が長くなった気がする」「冷たいものがしみるようになった」――そんな変化を感じている方は、歯茎が下がっている（歯肉退縮）可能性があります。歯茎の変化は見た目だけの問題ではなく、口腔内の健康に大きく関わる重要なサインです。歯茎が下がる...

毎日きちんと歯磨きをしているのに、歯医者さんで「磨き残しがありますね」と言われた経験はありませんか。実は、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは約6割程度しか落とせないとされています。そこで活躍するのが「歯間ブラシ」です。歯間ブラシを併用するこ...

SNSや美容系メディアで話題になっている「活性炭歯磨き粉」。真っ黒なペーストで歯を磨くという見た目のインパクトから、気になっている方も多いのではないでしょうか。「歯が白くなる」「口臭に効く」など、さまざまな効果が謳われています。しかし、活性...

口臭が気になって会話に自信が持てない、マスクの中の臭いが気になる——そんな悩みを持つ方は想像以上に多いです。実は、口臭の原因の約60%は「舌苔（ぜったい）」にあると言われています。歯磨きをしっかりしているのに口臭が改善しない方は、舌のケアが...

「子どもの頃はよく虫歯になったけど、大人になったらもう大丈夫」——そう思っていませんか？実は、虫歯は子どもだけの病気ではありません。厚生労働省の歯科疾患実態調査によると、30代以降の日本人の約90%が虫歯の経験を持っているとされています。さ...

「親知らずが生えてきたけど、抜いたほうがいいのかな…」「痛くないならそのままでもいいのでは？」——こうした疑問を持つ方は非常に多いです。親知らずの対応は人によって異なるため、「とりあえず抜く」とも「放っておけばいい」とも一概には言えないのが...

「重曹で歯を磨くと白くなる」「重曹歯磨きはコスパ抜群」——SNSや美容系サイトでこんな情報を見かけたことがある方は多いのではないでしょうか。実際、重曹（炭酸水素ナトリウム）はドラッグストアや100円ショップで手軽に購入できるため、「こんな安...

「電動歯ブラシって種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。家電量販店に行くと、数千円のものから数万円のものまでズラリと並んでいて、正直どこに違いがあるのか見当もつかないという声をよ...