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ナビ助

歯のケア

親知らず抜歯後の痛みはいつまで続く?日数ごとの経過と長引くときの見極め方

親知らずの抜歯を控えている方が最も気にするのが、「抜いたあと、どのくらい痛いのか」「何日休めばいいのか」という点ではないでしょうか。仕事や学校の予定を組む都合上、経過の見通しが立たないと予定を入れづらいものです。結論から言えば、痛みのピーク...
歯のケア

顎関節症の原因と治し方|あごが痛い・音が鳴るときの対処法

大きなあくびをした瞬間に顎がカクッと鳴った、硬いものを噛むとこめかみの下が痛い、口が指2本分しか開かない——。こうした症状に心当たりがあるなら、顎関節症の可能性があります。顎関節症は決して珍しいものではなく、程度の軽いものまで含めれば多くの...
歯のケア

歯ぎしりのボトックス治療とは?費用の目安と知っておきたいリスク

「マウスピースを作ったけれど、朝の顎のだるさが変わらない」「日中の食いしばりまではカバーできない」——そんな相談の流れで、歯科医院からボツリヌス療法、いわゆるボトックスを用いる方法を案内されることがあります。ただ、ボトックスと聞くと美容目的...
歯のケア

歯ぎしりの原因と対策|寝ている間の食いしばりを減らすためにできること

朝起きたときに顎がだるい、こめかみのあたりが張っている、家族に「夜、ギリギリ音がしてたよ」と言われた——。そんな経験があるなら、睡眠中の歯ぎしりが起きている可能性があります。やっかいなのは、歯ぎしりのほとんどが無意識のうちに起きていて、自分...
歯のケア

ドライマウスの原因と対策|口が乾く理由とセルフケアの進め方

「朝起きると口の中がカラカラ」「会話の途中で舌が回らなくなる」「パンやビスケットが飲み込みにくい」——こうした悩みは、口の乾き、いわゆるドライマウスによって起こっていることがあります。日本人の10人に1人以上がドライマウスの症状を持っている...
歯のケア

口臭ケア歯磨き粉のおすすめの選び方|CPC・IPMPなど成分で見分けるコツ

「口臭が気になるから歯磨き粉を変えてみよう」と思い立ってドラッグストアに行くと、棚一面に商品が並んでいて途方に暮れる——これは多くの方が経験することです。パッケージには「口臭予防」「歯周ケア」「ホワイトニング」といった言葉が並び、どれも同じ...
歯のケア

口臭ケア向けマウスウォッシュのおすすめの選び方|洗口液と液体歯磨きの違い

ドラッグストアのオーラルケア売り場に行くと、マウスウォッシュのボトルがずらりと並んでいます。青、緑、紫と色とりどりで、「口臭」「歯周ケア」「低刺激」といった言葉が並び、結局どれを選べばいいのかわからないまま棚の前で立ち尽くす——そんな経験を...
歯のケア

口臭サプリのおすすめの選び方|成分の種類と選ぶときの注意点

「人と話すとき、口元が気になって思いきり笑えない」「マスクを外した瞬間に自分でにおいを感じた」——そんな経験から口臭サプリを探し始めた方は多いのではないでしょうか。ドラッグストアにも通販にも数多くの商品が並んでいますが、パッケージの表現が似...
歯のケア

電動歯ブラシと手磨きはどっちがいい?研究データと使い分けの考え方

「電動歯ブラシに替えたほうがいいのかな」「手磨きでも丁寧にやれば同じでは?」と迷っている方は多いのではないでしょうか。電動歯ブラシは本体だけで1万円を超えることも珍しくなく、さらに替えブラシが継続的にかかります。数千円から数万円を投じる価値...
歯のケア

パナソニック ドルツの評判と特徴|W音波振動の磨き心地とモデルの選び方

「ドルツって国産だけど実際どうなの?」「型番が英数字ばかりで違いがわからない」と感じたことはないでしょうか。パナソニックの電動歯ブラシ「ドルツ」は、EW-DT/EW-DP/EW-DA/EW-DM といった型番で展開されており、売り場で見比べ...
歯のケア

ブラウン オーラルBの評判と特徴|丸型回転式の磨き心地とモデルの選び方

「ブラウンのオーラルBって実際どうなんだろう」「iOシリーズとPROシリーズ、何が違うの?」と迷っている方は多いのではないでしょうか。オーラルBは丸型ブラシの回転振動式という、他社とはっきり違う方式を採用しているシリーズです。そのぶん好みが...
歯のケア

ソニッケアーの評判と特徴を解説|音波式の磨き心地とモデルの選び方

「ソニッケアーって実際どうなの?」「口コミを見ても意見がバラバラで決めきれない」と感じている方は多いのではないでしょうか。フィリップスのソニッケアーは電動歯ブラシのなかでも広く知られたシリーズですが、モデルの数が多く、価格帯も1万円台から4...
歯のケア

歯周病が気になる方向けの歯磨き粉の選び方|有効成分の見方と使い方のポイント

ドラッグストアの歯磨き粉の棚には、「歯周病」「歯槽膿漏」「歯ぐきケア」といった言葉が並んでいます。どれも同じように見えて、実は配合されている成分がそれぞれ違います。パッケージの表面だけでは判断しにくく、なんとなく手に取っているという方も多い...
歯のケア

歯磨きの時間は何分が目安?磨き残しを減らす時間配分と磨く順番

朝の忙しい時間、歯磨きにかけているのは何分くらいでしょうか。多くの方は1分前後で終えているといわれています。一方で、歯科の現場では最低3分、丁寧に磨くなら5分程度を目安として案内されることが多いようです。この記事では、歯磨きに必要な時間の考...
歯のケア

歯石除去の費用と頻度の目安|保険が使える条件と通院ペースの決め方

「歯石取りって、どのくらいの間隔で行けばいいのだろう」「1回いくらかかるのか、行く前に知っておきたい」。歯石除去は多くの方が受ける処置ですが、費用と頻度の全体像は意外と知られていません。この記事では、保険が適用される場合の費用の目安、自費の...
歯のケア

根管治療の回数と期間の目安|通院が長引く理由と短く終わらせるコツ

「根管治療って何回くらい通うんですか」という質問は、歯科医院でよく聞かれるものだそうです。仕事の合間に通う方にとって、通院回数と期間はスケジュールに直結する現実的な問題です。何回で終わるのかがわからないまま通い続けるのは、想像以上にストレス...
歯のケア

根管治療が痛いのはいつまで?痛みが出る理由と落ち着くまでの過ごし方

根管治療を受けたあと、「治療したのになぜまだ痛むのだろう」と不安になる方は少なくありません。神経を取ったはずなのに響くように痛む、噛むとズキンとくる。こうした症状がいつまで続くのかがわからないと、それだけで気持ちが重くなります。この記事では...
歯のケア

虫歯になりやすい人の特徴とは?唾液・歯並び・生活習慣から見る原因とできる対策

同じように歯を磨いているのに、健診のたびに虫歯が見つかる人と、何年も指摘されない人がいます。この差はどこから生まれるのでしょうか。「体質だから仕方ない」とあきらめている方も多いのですが、虫歯のなりやすさは複数の要因の組み合わせで決まると考え...
歯のケア

初期虫歯は自分で治せる?再石灰化のしくみと歯科を受診する目安をわかりやすく解説

「歯の表面が白く濁っているけれど、まだ痛くないから大丈夫かな」「初期の虫歯なら自分で治せると聞いたことがある」。そんな疑問をお持ちの方に向けて、初期虫歯という言葉の正しい意味と、自宅でのケアがどこまで関われるのかを整理して解説します。結論か...
歯のケア

虫歯が痛いときの応急処置|夜中や休診日をしのぐ方法とやってはいけないNG行動

夜中に突然歯がズキズキしはじめて眠れない、連休中で歯医者がどこも開いていない。そんな状況に追い込まれた経験はないでしょうか。虫歯の痛みは夕方から夜にかけて強くなりやすいといわれており、よりによって歯科医院が閉まっている時間帯に襲ってくること...