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歯のケア

歯みがき・歯間ケア・電動歯ブラシなど、毎日の歯のケアの基本をまとめています。

気になる症状があるときは歯科医院にご相談ください。

歯のケア

歯が欠けた治療の費用は?保険と自費の違いを欠け方の程度別に整理

歯が欠けたとき、多くの方が最初に心配するのは痛みですが、受診を決めたあとに気になってくるのが費用です。「保険は使えるのか」「見た目を優先すると高くなるのか」「その日のうちに終わるのか」。歯科医院に電話をかける前に、だいたいの相場を知っておき...
歯のケア

子どものシーラントの費用と効果|保険適用の条件と適した時期

子どもの歯科健診で「シーラントをしておきましょう」と言われて、その場では返事をしたものの、家に帰ってから「あれって何だっけ」と検索している——そんな方も多いのではないでしょうか。歯を削るのか、費用はいくらかかるのか、そもそもやったほうがいい...
歯のケア

フッ素塗布の費用はどのくらい?保険適用の条件と頻度の目安

「歯科医院でフッ素を塗ってもらったほうがいい」という話は、健診や子育ての場面でよく耳にします。ところが、いざ受けようと思うと気になるのが費用です。保険が効くのか効かないのか、いくらくらいかかるのか、どのくらいの間隔で通えばいいのか——このあ...
歯のケア

歯磨きの力が強すぎると歯茎が下がる?適正なブラッシング圧と見直し方

「しっかり磨かないと汚れが落ちない気がして、つい力が入ってしまう」。歯みがきに対して真面目な方ほど、こう感じているのではないでしょうか。ところが歯科医院で言われるのは、たいてい逆のこと。「もう少し力を抜いてください」という指摘です。力を込め...
歯のケア

歯の表面がざらざらする原因は?考えられるケースとセルフケアの見直し方

舌で歯の裏側をなぞったとき、つるつるではなく、ざらっとした感触が返ってくる。朝は気にならなかったのに、夕方になると前歯の裏がざらつく。そんな違和感に気づいて、この記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。この「ざらざら」は、たいてい何...
歯のケア

歯茎の黒ずみの原因と治し方|ガムピーリングと自宅でできる対策

鏡を見たときや写真を見返したときに、歯ぐきの色が黒ずんで見えて気になった——そんなきっかけでこのページにたどり着いた方が多いのではないでしょうか。歯ぐきの黒ずみは、原因がひとつではありません。色素の沈着によるもの、金属によるもの、歯ぐきの状...
歯のケア

ドライマウスの治し方|薬による対応の考え方とセルフケアの進め方

口の乾きが続くと、生活のあちこちに影響が出ます。食事のときに飲み込みにくい、会話の途中で舌が回らない、夜中に何度も起きて水を飲む。「水を飲めばいい」で済まされてきたけれど、実際にはかなり困っている——ドライマウスの悩みは、そういう性質のもの...
歯のケア

口腔がんの初期症状と受診の目安|口内炎との違いは自己判断できない

口の中に、なかなか治らない口内炎のようなものができている。白い部分がある。しこりのような感触がある——こうしたときに「もしかして」と不安になり、検索にたどり着く方は少なくありません。最初にお伝えしておきたいことがあります。口の中の症状が口腔...
歯のケア

歯ぎしり用マウスピースは保険で作れる?適用条件と費用の目安

「朝起きると顎がだるい」「家族に歯ぎしりを指摘された」「歯がすり減っていると歯科で言われた」——こうしたきっかけで、歯ぎしり用のマウスピース(ナイトガード)を検討する方は少なくありません。気になるのは費用です。市販品なら数千円で買えるのに、...
歯のケア

インプラントの医療費控除の申請方法|対象になる費用と確定申告の手順

インプラント治療は原則として自費診療になるため、支払う金額がまとまった額になります。そのとき「医療費控除は使えるのか」「どうやって申請するのか」という疑問にぶつかる方が多いのではないでしょうか。結論から言えば、噛む機能を回復させる目的のイン...
歯のケア

歯科の基本まとめ|診療の種類・保険と自費・初診の流れをやさしく解説

「歯医者はずっと行っていない」「痛くなってから行けばいいと思っていた」——歯科は、生活に密着しているわりに、仕組みがよくわからないまま過ごしている方が多い分野です。何をどこまで保険でみてもらえるのか、どのくらいの頻度で通えばいいのか、自宅で...
歯のケア

研磨剤なし歯磨き粉のおすすめの選び方|ジェルタイプの特徴と使い分け

歯茎が下がってきた気がする、冷たいものがしみるようになった、被せ物を入れたばかりで扱いに気を使う。こうした場面で候補に挙がるのが、研磨剤を含まない歯みがき剤です。「研磨剤なし」「低研磨」と書かれた商品を選ぶ人が増えているのは、こうした背景が...
歯のケア

子供の虫歯予防とフッ素|年齢別の濃度と使う量の目安

「フッ素は子どもに使っても大丈夫なの?」「濃度って何を選べばいいの?」——ドラッグストアの歯磨き粉売り場で、パッケージの数字とにらめっこした経験はないでしょうか。900、950、1450、1500。似たような数字が並んでいて、どれが我が子に...
歯のケア

子供の歯磨きのやり方とコツ|仕上げ磨きの手順と嫌がるときの対処法

寝る前の歯磨きが、毎晩の格闘技になっていないでしょうか。押さえつけて泣かれて、こちらも疲れ果てて、結局10秒で終わってしまう。そんな日が続くと「このやり方で合っているのだろうか」と不安になってきます。子どもの歯磨きは、大人と同じ感覚でやって...
歯のケア

ノンアルコールのマウスウォッシュおすすめ|低刺激タイプの選び方と使い方

「マウスウォッシュを使いたいのに、口に含んだ瞬間ヒリヒリして続かない」「刺激が強すぎて、子どもや親には使わせられない」――そんな理由でオーラルケアの選択肢を狭めてしまっている方は意外と多いようです。この刺激の正体の多くは、製品に含まれるアル...
歯のケア

フッ素配合マウスウォッシュのおすすめ|洗口液の濃度と正しい使い方

「歯磨きは毎日ちゃんとしているのに、検診に行くたびに虫歯が見つかる」――そんな悩みを持つ方は少なくありません。丁寧に磨いているつもりでも、歯ブラシの毛先が届く範囲には限界があります。そこで注目されているのが、フッ素配合のマウスウォッシュ(フ...
歯のケア

マウスウォッシュのおすすめ比較|洗口液と液体歯磨きの違いと選び方

ドラッグストアのオーラルケア売り場に立つと、青・緑・紫・赤とカラフルなボトルがずらりと並んでいます。「どれも同じようなものでは?」と適当に手に取ってしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。実はマウスウォッシュは種類によって使い方も目...
歯のケア

知覚過敏の原因と対処法|歯がしみるときのセルフケアと歯科での処置

「冷たい水を飲んだ瞬間、前歯にキーンと痛みが走る」「歯磨きのときだけ、奥歯がしみる」――そんな経験はないでしょうか。虫歯のような持続する痛みではなく、一瞬でスッと引く痛み。これは象牙質知覚過敏症、いわゆる知覚過敏の典型的な症状です。知覚過敏...
歯のケア

歯茎の腫れの原因と対処法|自宅でできる応急ケアと受診の目安

「歯茎がぷっくり腫れて、歯磨きのたびに血が出る」「奥歯のあたりがズキズキして、頬まで痛い」――歯茎の腫れは、多くの方が一度は経験するトラブルです。数日でおさまることもあれば、放っておくと悪化して顔まで腫れてしまうこともあります。やっかいなの...
歯のケア

歯の着色汚れを落とす方法|自宅ケアと歯科クリーニングの使い分け

「鏡で笑ったときに、前歯がなんとなく黄ばんで見える」「コーヒーを飲んだあと、歯の裏側がざらつく気がする」――そんな悩みを抱えている方は少なくありません。歯の色の変化は、加齢だけでなく毎日の飲食習慣やケアの方法が大きく関わっています。歯の表面...